My Index für iPhone

My Index: Motivating Behavior Change for a Healthy Lifestyle

My Index ist eine Lifestyle-Anwendung, die von Good Measures LLC entwickelt wurde. Diese kostenlose App soll Verhaltensänderungen in Bezug auf Ernährung und Bewegung motivieren und unterstützen. Sie steht hauptsächlich Personen aus teilnehmenden Krankenversicherungen, Gesundheitsdienstleistern und gesponserten Programmen zur Verfügung.

Eine der Hauptfunktionen von My Index ist die Integration mit der Health-App. Dadurch können Schritte und verbrannte Kalorien aus Workouts automatisch in das My Index-Übungsprotokoll importiert werden. Darüber hinaus können Körpergewichtsmessungen mit der My Index-Gewichtsverfolgungsfunktion synchronisiert werden. Diese Integration ermöglicht es Benutzern, ihre Bewegungs- und gewichtsbezogenen Ziele an einem Ort zu verfolgen.

Mit ihrem Fokus auf Verhaltensänderung bietet My Index Benutzern die Werkzeuge und Ressourcen, die sie benötigen, um gesündere Entscheidungen zu treffen. Ob es darum geht, die Nahrungsaufnahme zu verfolgen, Trainingsziele zu setzen oder personalisierte Empfehlungen zu erhalten, diese App zielt darauf ab, Einzelpersonen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu unterstützen.

Wenn Sie nach einer App suchen, die Ihnen dabei helfen kann, positive Veränderungen in Ihren Ess- und Bewegungsgewohnheiten vorzunehmen, ist My Index einen Versuch wert. Die Integration mit der Health-App und der Fokus auf Verhaltensänderung machen sie zu einem wertvollen Werkzeug für Einzelpersonen, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.